Activités sportives seniors

La Ville propose à ses seniors des activités en intérieur et de plein air. Elles se déroulent pendant la période scolaire.

Les activités physiques

À partir du 18 septembre 2023

Activité

Installation

1er cours

2e cours

Contenu

Équipement nécessaire

Gymnastique d’entretien

  • Gymnase n°2 stade Jean Bouin
  • Lundi et jeudi de 8h45 à 9h45
  • Lundi et jeudi de 10h15 à 11h15
  • Cours complet avec sollicitation de chaque partie du corps
  • Une paire de chaussures de sport
  • Une tenue vestimentaire adaptée à l’activité
  • Une bouteille d’eau
  • Deux Pièces Cuisine
  • Mardi et vendredi de 9h30  à 10h30
  • Mardi et vendredi de 10h45 à 11h45
  • Dojo Jean-Baptiste Clément
  • Lundi et jeudi de 9h15 à 10h15
  • Lundi et jeudi de 10h30 à 11h30

Marche

  • Stade Jean Bouin

 

  • Jeudi de 13h00 à 17h30
  • Départ de la marche à 13h15
  • Découverte des campagnes et forêts de notre région
  • Niveau : Bons marcheurs
  • Parcours de 10km à 15 km
  • Une paire de chaussures adaptée à la marche
  • Une tenue vestimentaire adaptée (prévoir un coupe-vent)
  • Un sac à dos
  • Une bouteille d’eau
  • Une collation

Aquagym

  • Piscine du parc
  • Mardi de 12h00 à 13h00
  • Niveau : confirmé *
 
  • Jeudi de 13h00 à 13h45
  • Bonnet de bain obligatoire
  • Mardi de 13h00 à 14h00

Natation (activité libre)

  • Mardi de 12h00 à 13h45

 

Confirmé* : avec mise en œuvre d’exercices dynamiques

Inscription

  • Auprès du service des sports (sur rendez-vous téléphonique au 01 45 91 70 65)
  • Lors de votre venue, vous devez vous munir d’un certificat médical de non contre-indication à l’activité choisie (vous pouvez le demander auprès du centre médico-sportif (sur rendez-vous au 01 48 67 17 15 ou auprès de votre médecin traitant)
  • Une photo d’identité.
  • Vous devrez nous fournir en complément la photocopie de votre  dernier  avis d’imposition (2022 pour les revenus de 2021).

Attention : les places sont limitées

Conditions de remboursement

La demande, adressée par courrier à Monsieur le Maire doit être justifiée par une contre-indication médicale à la pratique d’activités sportives supérieure à 6 mois ou par un changement de domicile ne permettant plus de se rendre aux activités sportives municipales

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